10.7 km | 01:27:32 | 08:09/km日期: 2017-04-30 18:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58
Pace: 05'48" / 06'18" / 06'25" / 06'26" / 07'17" / 08'20" / 09'26" / 07'14" / 09'13" / 12'32" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'17" (+00'30") | 1001 / 2003 |
| 3 | | 06'26" (+00'39") | 1006 / 3010 |
| 4 | | 06'24" (+00'37") | 1009 / 4019 |
| 5 | | 07'16" (+01'29") | 1001 / 5021 |
| 6 | | 08'18" (+02'31") | 1021 / 6042 |
| 7 | | 09'38" (+03'51") | 999 / 7042 |
| 8 | | 07'00" (+01'13") | 1014 / 8056 |
| 9 | | 09'36" (+03'49") | 1012 / 9069 |
| 10 | | 12'35" (+06'48") | 1007 / 10076 |
| 11 | | 10'19" (+04'32") | 730 / 10807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'18" | 00:12'06" |
| 3 | 06'25" | 00:18'31" |
| 4 | 06'26" | 00:24'57" |
| 5 | 07'17" | 00:32'14" |
| 6 | 08'20" | 00:40'34" |
| 7 | 09'26" | 00:50'00" |
| 8 | 07'14" | 00:57'14" |
| 9 | 09'13" | 01:06'27" |
| 10 | 12'32" | 01:18'59" |
| 10.7 | 11'48" | 01:27'32" |
展開計圈分析
留言 
