3.1 km | 00:25:10 | 08:13/km日期: 2017-05-07 04:39 - 平均心率: 116 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'18" / 07'48" / 09'39" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'39" (+02'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" | 57 / 3057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.82 km 美津濃 X10 累積 :
20096.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'48" | 00:15'06" |
3 | 09'39" | 00:24'45" |
3.1 | 07'15" | 00:25'10" |