6.0 km | 00:31:43 | 05:16/km日期: 2017-05-06 18:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'06" / 05'39" / 08'27" / 05'18" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'27" | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'15" | 00:10'27" |
3 | 05'06" | 00:15'33" |
4 | 05'39" | 00:21'12" |
5 | 08'27" | 00:29'39" |
6 | 05'18" | 00:34'57" |
6.0 | 03'55" | 00:35'01" |