黃小兵 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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8.6 km | 01:36:29 | 11:12/km

日期: 2017-05-06 17:20 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 07'36" / 06'57" / 12'39" / 08'59" / 10'05" / 09'21" / 13'03" / 10'26" / 28'29" /

基本訓練

5月累積里程 : 111.47 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 : 1116.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

愛跑步, JamesYu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'57"	00:14'33"
3	12'39"	00:27'12"
4	08'59"	00:36'11"
5	10'05"	00:46'16"
6	09'21"	00:55'37"
7	13'03"	01:08'40"
8	10'26"	01:19'06"
8.6	28'16"	01:36'29"

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