6.6 km | 00:33:46 | 05:06/km日期: 2017-05-05 16:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'33" / 05'10" / 04'59" / 04'52" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'23") | 2000 / 2000 |
2 | | 05'21" (+00'26") | 2000 / 4000 |
3 | | 04'55" | 2000 / 6000 |
4 | | 04'19" | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'15" | 00:10'37" |
3 | 05'33" | 00:16'10" |
4 | 05'10" | 00:21'20" |
5 | 04'59" | 00:26'19" |
6 | 04'52" | 00:31'11" |
6.6 | 04'19" | 00:33'47" |