3.0 km | 00:14:32 | 04:48/km日期: 2017-05-05 07:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2451 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'51" / 04'47" / 04'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'04") | 1003 / 1003 | 168 / 122 |
| 2 | | 04'47" (+00'02") | 1003 / 2007 | 167 / 124 |
| 3 | | 04'45" | 1008 / 3015 | 170 / 122 |
| 4 | | 03'35" | 18 / 3034 | 150 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
32.93 km 
Saucony Virrata紅 累積 :
503.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'47" | 00:09'38" |
| 3 | 04'44" | 00:14'22" |
| 3.0 | 08'57" | 00:14'32" |
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