7.3 km | 00:51:19 | 06:59/km日期: 2017-05-04 17:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'34" / 05'35" / 06'00" / 06'38" / 08'06" / 15'57" / 08'00" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.65 km 
Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 :
2357.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'35" | 00:11'09" |
| 3 | 06'00" | 00:17'09" |
| 4 | 06'38" | 00:23'47" |
| 5 | 08'06" | 00:31'53" |
| 6 | 15'57" | 00:47'50" |
| 7 | 08'00" | 00:55'50" |
| 7.3 | 06'20" | 00:58'00" |
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