5.5 km | 00:47:12 | 08:33/km日期: 2017-05-04 17:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 08'20" / 07'50" / 09'01" / 08'21" / 08'29" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+02'14") | 515 / 5515 |
黃昏的台開有好多人、車、狗，沒辦法專心，要保護我家小狗
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'50" | 00:16'10" |
| 3 | 09'01" | 00:25'11" |
| 4 | 08'21" | 00:33'32" |
| 5 | 08'29" | 00:42'01" |
| 5.5 | 10'16" | 00:47'19" |
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