10.6 km | 01:10:05 | 06:37/km日期: 2017-05-03 17:06 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 993 Cal - 總步數: 12768 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'58" / 06'24" / 06'35" / 06'27" / 06'50" / 06'31" / 06'40" / 06'42" / 06'24" / 06'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'33") | 1009 / 1009 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'22" (+00'01") | 1005 / 2014 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'34" (+00'13") | 1001 / 3016 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'27" (+00'06") | 1010 / 4027 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'45" (+00'24") | 1005 / 5032 | 182 / 81 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1007 / 6039 | 182 / 84 |
| 7 | | 06'37" (+00'16") | 1006 / 7046 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'41" (+00'20") | 1002 / 8049 | 182 / 81 |
| 9 | | 06'21" | 1006 / 9055 | 182 / 86 |
| 10 | | 06'25" (+00'04") | 1006 / 10062 | 182 / 85 |
| 11 | | 06'49" (+00'28") | 591 / 10654 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 259.98 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'24" | 00:13'22" |
| 3 | 06'35" | 00:19'57" |
| 4 | 06'27" | 00:26'24" |
| 5 | 06'50" | 00:33'14" |
| 6 | 06'31" | 00:39'45" |
| 7 | 06'40" | 00:46'25" |
| 8 | 06'42" | 00:53'07" |
| 9 | 06'24" | 00:59'31" |
| 10 | 06'28" | 01:05'59" |
| 10.6 | 06'55" | 01:10'05" |
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