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15.3 km | 01:09:24 | 04:32/km 日期: 2017-05-02 20:36 - 地點: 八德老路線1 - 天氣: 黑夜 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% Pace: 05'36" / 04'44" / 04'36" / 04'32" / 04'24" / 04'08" / 04'16" / 04'24" / 04'24" / 04'28" / 04'36" / 04'40" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'45" / 15k基本訓練,忙到晚上8:30才能進行訓練,訓練的結果還蠻糟的,狀況不太好,今天就順著身體,慢慢地跑,覺得蠻累的,腿還是有點酸,希望過二天就能恢復了。 5月累積里程 : 486.17 km Y拖 40號 累積 : 33061.2 km GPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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