10.2 km | 00:53:06 | 05:12/km日期: 2017-05-02 18:06 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9515 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 03'44" / 04'30" / 04'47" / 04'47" / 05'08" / 05'34" / 05'06" / 05'22" / 05'49" / 05'07" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'48") | 1006 / 1006 | 182 / 108 |
| 2 | | 04'15" | 1003 / 2009 | 186 / 125 |
| 3 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 3010 | 175 / 116 |
| 4 | | 05'29" (+01'14") | 1003 / 4014 | 174 / 104 |
| 5 | | 04'29" (+00'14") | 1004 / 5019 | 184 / 120 |
| 6 | | 05'35" (+01'20") | 1008 / 6028 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+01'20") | 1009 / 7037 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'01" (+00'46") | 1003 / 8041 | 178 / 111 |
| 9 | | 05'42" (+01'27") | 1002 / 9043 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'31" (+01'16") | 1000 / 10044 | 181 / 99 |
| 11 | | 06'16" (+02'01") | 191 / 10235 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'30" | 00:08'14" |
| 3 | 04'47" | 00:13'01" |
| 4 | 04'47" | 00:17'48" |
| 5 | 05'08" | 00:22'56" |
| 6 | 05'34" | 00:28'30" |
| 7 | 05'06" | 00:33'36" |
| 8 | 05'22" | 00:38'58" |
| 9 | 05'49" | 00:44'47" |
| 10 | 05'07" | 00:49'54" |
| 10.2 | 17'27" | 00:53'14" |
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