7.1 km | 00:43:05 | 06:06/km日期: 2017-04-30 05:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 6936 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'18" / 05'56" / 06'04" / 06'02" / 06'08" / 06'10" / 05'51" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'29") | 1009 / 1009 | 161 / 97 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2012 | 161 / 105 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1007 / 3019 | 161 / 102 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1008 / 4028 | 161 / 103 |
| 5 | | 06'04" (+00'12") | 1009 / 5037 | 160 / 102 |
| 6 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 6038 | 161 / 101 |
| 7 | | 05'55" (+00'03") | 1002 / 7040 | 160 / 105 |
| 8 | | 07'45" (+01'53") | 62 / 7102 | 136 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.38 km 
MIZUNO EMPEROR 累積 :
1025.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'56" | 00:12'14" |
| 3 | 06'04" | 00:18'18" |
| 4 | 06'02" | 00:24'20" |
| 5 | 06'08" | 00:30'28" |
| 6 | 06'10" | 00:36'38" |
| 7 | 05'51" | 00:42'29" |
| 7.1 | 07'45" | 00:42'58" |
展開計圈分析
留言 
