5.4 km | 00:29:19 | 05:28/km日期: 2017-05-02 07:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 4778 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'01" / 04'57" / 05'36" / 05'30" / 05'45" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'03") | 1004 / 1004 | 164 / 121 |
| 2 | | 04'56" | 1002 / 2006 | 167 / 120 |
| 3 | | 05'52" (+00'56") | 1010 / 3017 | 154 / 109 |
| 4 | | 05'28" (+00'32") | 1006 / 4023 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 5023 | 164 / 106 |
| 6 | | 06'09" (+01'13") | 352 / 5376 | 156 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'57" | 00:09'58" |
| 3 | 05'36" | 00:15'34" |
| 4 | 05'30" | 00:21'04" |
| 5 | 05'45" | 00:26'49" |
| 5.4 | 07'05" | 00:29'19" |
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