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15.2 km | 01:06:16 | 04:21/km 日期: 2017-05-01 19:56 - 地點: 八德老路線1 - 天氣: 夜晚+暗黑 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% Pace: 04'52" / 04'36" / 04'24" / 04'32" / 04'20" / 04'04" / 04'12" / 04'24" / 04'28" / 04'36" / 04'32" / 04'12" / 04'04" / 04'00" / 04'04" / 04'07" / · 留言 忙到快晚上8點才訓練,今日15K訓練,昨天打完市長盃球賽(託LML的祝福,這次敗的更多了,哈哈!),腿部肌肉真的有些許酸痛,今天就當作退乳酸吧! 整體約以65分完成訓練。 5月累積里程 : 486.17 km Y拖 40號 累積 : 33061.2 km GPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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