4.2 km | 00:20:25 | 04:53/km日期: 2017-05-01 20:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 71
Pace: 08'09" / 08'02" / 07'56" / 07'40" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'02" | 00:16'11" |
| 3 | 07'56" | 00:24'07" |
| 4 | 07'40" | 00:31'47" |
| 4.2 | 04'01" | 00:32'29" |
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