洪元隆(培英慢跑)

洪元隆(培英慢跑) 的DNA | 封面

Run because i can !

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已繞赤道 0.6977 圈

跑齡12 年 | 共獲得 206 枚運動獎章 | 個人累積總里程27962km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 獲得 30000 推

恭喜洪元隆(培英慢跑) 獲得 900 留言數

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洪元隆(培英慢跑) 完成了第 30 馬! - 2020 第五屆嘉義馬拉松-國際管樂花海節

全馬 | 03:48:56 | 05:25/km

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洪元隆(培英慢跑) 完成了第 20 馬! - 2018 臺南秋季馬拉松

全馬 | 03:25:09 | 04:51/km

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恭喜洪元隆(培英慢跑) 達成跑步 100K 目標

2016年9月累積里程 : 100.77 km

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恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 9500 km

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2016年8月累積里程 : 101.44 km

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2016年7月累積里程 : 100.76 km

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2016年6月累積里程 : 100.11 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 獲得 20000 推

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2016年5月累積里程 : 100.44 km

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2016年4月累積里程 : 101.16 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 獲得 19500 推

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 9000 km

洪元隆(培英慢跑) 完成了第 10 馬! - 新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松

全馬 | 04:00:13 | 05:41/km

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恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 8500 km

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恭喜洪元隆(培英慢跑) 達成跑步 300K 目標

2015年9月累積里程 : 290.58 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 獲得 17500 推

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 8000 km

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恭喜洪元隆(培英慢跑) 達成跑步 200K 目標

2015年7月累積里程 : 201.03 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 7500 km

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2015年3月累積里程 : 315.90 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 7000 km

賀！洪元隆(培英慢跑) 破PB - 全馬 | 03:11:12

2015 高美濕地馬拉松賽

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 6500 km

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恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 5000 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 4500 km

賀！洪元隆(培英慢跑) 破PB - 半馬 | 01:31:34

2014暢遊彰化樂活鄉間路跑賽

恭喜洪元隆(培英慢跑) 跑出最遠距離 50.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 4000 km

賀！洪元隆(培英慢跑) 破PB - 全馬 | 03:24:15

雲林農博虎尾馬拉松賽

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 3500 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 3000 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 2500 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 跑出最遠距離 43.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 2000 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 1500 km

洪元隆(培英慢跑) 完成了初半馬! - 櫻舞飛揚日月潭環湖賽

29.0 km | 02:30:26 | 05:11/km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 1000 km

賀！洪元隆(培英慢跑) 破PB - 全馬 | 03:45:28

2012 虎尾全國馬拉松

恭喜洪元隆(培英慢跑) 累積跑步總里程達到 500 km

洪元隆(培英慢跑) 完成了初馬! - 2012遠東新世紀盃馬拉松

全馬 | 04:19:49 | 06:09/km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 跑出最遠距離 42.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 騎出最遠距離 24.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 騎出最遠距離 15.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 跑出最遠距離 22.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 騎出最遠距離 12.0 km

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恭喜洪元隆(培英慢跑) 騎出最遠距離 7.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 騎出最遠距離 5.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 跑出最遠距離 22.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 跑出最遠距離 15.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 跑出最遠距離 14.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 跑出最遠距離 10.0 km

恭喜洪元隆(培英慢跑) 跑出最遠距離 5.0 km

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