MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
最新分享
BROOKS線上挑戰賽
凸台文
粉絲專頁
410
心情分享
8
減重瘦身
運動傷害
跑步訓練
賽事討論
跑鞋討論
單車鐵馬
游泳分享
女人話題
新手綜合
運動綜合
2
我的收藏 (0)
活動分享
『我為何而跑』徵文大賽
『2015關於跑步我想說的是...』徵文大賽
63
分享到 FB
陳畇安
,
李昀臻
和其他
20
人說推
·
收藏 (
0
) ·
留言
Ivy
太久沒有跑步,這兩天去跑,今天跑6k,預計每次都能跑10k,離目標還有距離,只要持續下去,相信自己可以達到
2024-03-04 20:37
張宇宏
跟我一樣,一開始6k再來大概8k,到現在每次練習都是10k。持續一定沒問題。加油
2024-03-05 00:23 ·
puma6655
練習和路跑比賽感覺不一樣,我平常幾乎都是練3-5K,比賽成績意外比平常好一點,所以持續練,平常心讓心肺耐力循環順暢就可
2024-03-05 04:54 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
MW之友最新分享