國林廖, 林益霆 和其他 15 人說推
·
收藏 (
0
) ·
初馬建議訓練表(全馬/半馬)
李扶桑
https://crema.com.tw/mrs/index.php/zh/marathon-schedule/%E5%88%9D%E9%A6%AC%E8%AA%B2%E8%A1%A8

初馬建議訓練表,後續會陸續針對需求產生不同狀態下的課表
2024-01-27 20:02
Dennis Chen 這個半馬的課表比我去年跑GARMIN 的16週課表輕鬆很多👍🏾
2024-01-28 09:00 ·
 1 個人推
李扶桑 這是初馬用的
2024-01-28 13:23 ·
 1 個人推