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林老師
雲林
ID 237747
345 位追隨者
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林老師
43.6 km
|
05:12:35
|
07:10/km
|
第34馬
「春郵南科」健康公益馬拉松
官方成績
日期
2017-04-30
成績
05:12:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'52")
00:30'52"
01:02'11"
10 km
(01:02'11")
00:31'19" (+00'27")
15 km
(01:33'18")
00:31'07" (+00'15")
01:04'11" (+02'00")
20 km
(02:06'22")
00:33'04" (+02'12")
25 km
(02:38'44")
00:32'22" (+01'30")
01:09'48" (+07'37")
30 km
(03:16'10")
00:37'26" (+06'34")
35 km
(03:53'21")
00:37'11" (+06'19")
01:12'47" (+10'36")
40 km
(04:28'57")
00:35'36" (+04'44")
Finish
(05:12:35)
日期:
2017-04-30 06:00
-
卡路里:
2698 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
23°C
-
濕度:
76%
賽前宣言:
目標5小時
賽後評分:
熱
給 4 星
4月累積里程 :
359.27 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Dean迪恩
,
劉木雄
和其他
140
人說推
·
留言
觀看另 58 則留言
Kenny Liao
恭喜漂亮完賽^_^
2017-04-30 13:15 ·
林錦宏
午安路跑愉快恭喜完賽
2017-04-30 13:16 ·
Chief Lunger
恭喜老師漂亮完賽!
2017-04-30 13:16 ·
陳怡文
恭喜漂亮完賽!
2017-04-30 13:20 ·
David
恭喜漂亮完賽~午安~假日運動愉快^_^
2017-04-30 13:21 ·
張艾薇
恭喜完賽^_^
2017-04-30 13:24 ·
louis Yu
恭喜精彩樂活完賽!!水哦!!
2017-04-30 13:32 ·
黃開基
恭喜完賽。
2017-04-30 13:35 ·
陳世杰
恭喜漂亮完賽
2017-04-30 13:39 ·
吳晉賢
恭喜完賽!
2017-04-30 13:48 ·
胡鳳遠🐢
恭喜完賽*\(^o^)/*
2017-04-30 13:49 ·
Jonas Wu
恭喜完賽
2017-04-30 13:52 ·
小成
恭喜完賽~
2017-04-30 14:06 ·
金發黃
恭喜完賽
2017-04-30 14:14 ·
黃建煌
林老師你也是很棒
2017-04-30 14:23 ·
阿益
恭喜完賽
2017-04-30 14:34 ·
曹至詠
恭喜完賽
2017-04-30 14:46 ·
karros
恭喜完賽
2017-04-30 15:13 ·
Redface Wang
老師恭喜漂亮完賽!
2017-04-30 15:40 ·
AMIS.林🏃🏻♂️
林老師恭喜漂亮完賽 假日愉悅
2017-04-30 15:45 ·
李閔榮
恭喜完賽
2017-04-30 15:53 ·
陳永順
恭喜完賽
2017-04-30 16:00 ·
王添進
恭喜完賽
2017-04-30 16:39 ·
志聰
恭喜完賽
2017-04-30 17:14 ·
Mint Black
恭喜林老師完賽~
2017-04-30 17:26 ·
陳威延(阿勇)🍺
恭喜完賽喲^_^
2017-04-30 17:34 ·
能能
老師:恭喜漂亮完賽!讚喔⋯⋯
2017-04-30 17:49 ·
仲濟光
熱爆了吧....恭喜完賽!
2017-04-30 17:50 ·
Caming Lai
恭喜漂亮完賽
2017-04-30 18:08 ·
李百信
恭喜完賽讚喔~
2017-04-30 18:08 ·
謝浚溢
恭喜完賽
2017-04-30 18:27 ·
博鈞一笑
恭喜完賽!
2017-04-30 18:42 ·
太極熊
恭喜完賽
2017-04-30 18:44 ·
林世旭
恭喜完賽
2017-04-30 18:47 ·
山羊
恭喜完賽~
2017-04-30 19:00 ·
林國勳
恭喜完賽!
2017-04-30 19:35 ·
高祥諺
恭喜完賽讚喔~
2017-04-30 19:38 ·
張桂豪
恭喜完賽~
2017-04-30 19:39 ·
魏木榮
恭喜完賽
2017-04-30 19:47 ·
陳志祥
恭禧老師抗熱完賽^~^
2017-04-30 19:51 ·
許崑柱
恭禧漂亮完賽 !
2017-04-30 20:19 ·
許芳懿
晚安愉快^_^
2017-04-30 21:00 ·
老飛
恭喜順利完賽
2017-04-30 21:09 ·
柯明昌
恭喜完賽\(^o^)/
2017-04-30 21:13 ·
Kent Hong (見成)
老師晚安!週日全馬參賽愉快;讚!
2017-04-30 22:10 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完赛
2017-04-30 22:15 ·
林俊廷
恭喜完賽~
2017-04-30 22:24 ·
莊克臣
恭喜完賽!
2017-04-30 22:46 ·
怡萩
恭喜完賽!!!
2017-04-30 23:30 ·
李崧豪
恭喜完賽
2017-04-30 23:47 ·
翁隆宜
恭喜完賽
2017-05-01 00:33 ·
陳忠寶
恭喜順利完賽
2017-05-01 06:50 ·
andy
恭喜完賽
2017-05-01 20:21 ·
Han
恭喜完賽!
2017-05-01 21:10 ·
Chinfu
恭喜完賽。
2017-05-01 23:00 ·
蔡忠錦
恭喜完賽
2017-05-02 15:44 ·
小Z
恭喜完賽
2017-05-02 21:05 ·
阿德
恭喜完賽!
2017-05-03 09:54 ·
Albert Teng
林老師中午好,恭喜順利完賽 。
2017-05-03 12:10 ·
廖俊欽
林老師 恭喜順心完賽 水哦 ^^
2017-05-05 02:16 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'59"
00:06'59"
2
06'06"
00:13'05"
3
06'01"
00:19'06"
4
05'50"
00:24'56"
5
05'56"
00:30'52"
6
06'01"
00:36'53"
7
06'36"
00:43'29"
8
06'02"
00:49'31"
9
06'50"
00:56'21"
10
05'50"
01:02'11"
11
06'30"
01:08'41"
12
06'04"
01:14'45"
13
05'52"
01:20'37"
14
06'08"
01:26'45"
15
06'33"
01:33'18"
16
06'02"
01:39'20"
17
06'02"
01:45'22"
18
08'00"
01:53'22"
19
06'07"
01:59'29"
20
06'53"
02:06'22"
21
06'07"
02:12'29"
22
07'10"
02:19'39"
23
06'06"
02:25'45"
24
05'56"
02:31'41"
25
07'03"
02:38'44"
26
06'16"
02:45'00"
27
06'36"
02:51'36"
28
05'59"
02:57'35"
29
12'41"
03:10'16"
30
05'54"
03:16'10"
31
08'39"
03:24'49"
32
05'59"
03:30'48"
33
07'24"
03:38'12"
34
06'07"
03:44'19"
35
09'02"
03:53'21"
36
06'26"
03:59'47"
37
06'54"
04:06'41"
38
07'18"
04:13'59"
39
07'07"
04:21'06"
40
07'51"
04:28'57"
41
09'44"
04:38'41"
42
12'14"
04:50'55"
43
10'38"
05:01'33"
43.9
12'39"
05:12'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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王聖欣
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
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00:29:41
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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