10.5 km | 01:06:29 | 06:18/km日期: 2017-04-30 08:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 6°C - 濕度: 90
Pace: 06'14" / 06'15" / 06'29" / 06'00" / 06'57" / 05'56" / 06'32" / 06'24" / 06'29" / 05'53" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1005 / 1005 | 162 / 98 |
| 2 | | 06'15" (+00'26") | 1001 / 2007 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'27" (+00'38") | 1006 / 3013 | 162 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1004 / 4017 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'59" (+01'10") | 1008 / 5026 | 154 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1008 / 6035 | 176 / 96 |
| 7 | | 06'29" (+00'40") | 1002 / 7037 | 158 / 96 |
| 8 | | 06'23" (+00'34") | 1008 / 8046 | 162 / 95 |
| 9 | | 06'27" (+00'38") | 1003 / 9049 | 162 / 95 |
| 10 | | 05'49" | 1004 / 10053 | 175 / 97 |
| 11 | | 05'35" | 539 / 10592 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 06'29" | 00:18'58" |
| 4 | 06'00" | 00:24'58" |
| 5 | 06'57" | 00:31'55" |
| 6 | 05'56" | 00:37'51" |
| 7 | 06'32" | 00:44'23" |
| 8 | 06'24" | 00:50'47" |
| 9 | 06'29" | 00:57'16" |
| 10 | 05'53" | 01:03'09" |
| 10.5 | 06'10" | 01:06'29" |
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