2.0 km | 00:11:12 | 05:28/km日期: 2017-04-30 06:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'41" / 05'19" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'19") | 407 / 407 |
2 | | 05'38" (+00'22") | 401 / 809 |
3 | | 05'30" (+00'14") | 406 / 1216 |
4 | | 05'16" | 415 / 1631 |
5 | | 05'24" (+00'08") | 404 / 2036 |
6 | | 03'12" | 9 / 2045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'19" | 00:11'00" |
2.0 | 04'22" | 00:11'12" |