李冠霖 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖基隆
ID 20186

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10.0 km | 00:45:32 | 04:33/km

日期: 2017-04-22 06:24 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 04'52" / 04'48" / 04'42" / 04'45" / 04'37" / 04'35" / 04'40" / 04'29" / 04'06" / 03'57" / 04'10" /

4月累積里程 : 90.76 km

NIKE Pegasus 29 累積 : 297.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	04'42"	00:14'22"
4	04'45"	00:19'07"
5	04'37"	00:23'44"
6	04'35"	00:28'19"
7	04'40"	00:32'59"
8	04'29"	00:37'28"
9	04'06"	00:41'34"
10	03'57"	00:45'31"
10.0	03'42"	00:45'32"

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