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大衛宸
桃園
ID 245682
32 位追隨者
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大衛宸
57.5 km
|
04:38:17
|
12.4 km/h
日期:
2017-04-08 07:42
-
總爬升:
511 m
-
卡路里:
1991 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.57 (-22.80)
992 / 992
2
03'33"
(06'27")
17.22 (-26.15)
1016 / 2008
3
04'36"
(11'03")
13.14 (-30.23)
1005 / 3014
4
03'42"
(14'45")
16.29 (-27.08)
1000 / 4014
5
02'06"
(16'51")
28.80 (-14.57)
1005 / 5019
展開計圈分析
6
03'12"
(20'03")
18.75 (-24.62)
996 / 6016
7
03'47"
(23'50")
16.22 (-27.16)
1021 / 7037
8
02'52"
(26'42")
20.81 (-22.56)
994 / 8031
9
02'35"
(29'17")
23.53 (-19.84)
1011 / 9043
10
02'32"
(31'49")
23.84 (-19.53)
1005 / 10048
11
02'40"
(34'29")
22.78 (-20.59)
1006 / 11055
12
04'58"
(39'27")
12.20 (-31.17)
1007 / 12062
13
03'35"
(43'02")
16.82 (-26.55)
1003 / 13066
14
02'36"
(45'38")
23.08 (-20.30)
995 / 14061
15
02'30"
(48'08")
24.66 (-18.72)
1022 / 15083
16
02'54"
(51'02")
20.69 (-22.68)
994 / 16078
17
38'17"
(01:29'19")
1.57 (-41.81)
999 / 17077
18
02'28"
(01:31'47")
24.49 (-18.88)
1003 / 18081
19
01'42"
(01:33'29")
36.00 (-7.37)
1011 / 19092
20
01'28"
(01:34'57")
41.86 (-1.51)
1013 / 20106
21
02'50"
(01:37'47")
21.18 (-22.20)
998 / 21104
22
06'20"
(01:44'07")
9.47 (-33.90)
997 / 22102
23
04'34"
(01:48'41")
13.33 (-30.04)
1012 / 23114
24
02'58"
(01:51'39")
20.34 (-23.03)
1002 / 24116
25
28'40"
(02:20'19")
2.09 (-41.28)
998 / 25115
26
04'18"
(02:24'37")
14.23 (-29.14)
1018 / 26133
27
03'16"
(02:27'53")
18.37 (-25.01)
997 / 27130
28
02'59"
(02:30'52")
20.00 (-23.37)
992 / 28122
29
02'20"
(02:33'12")
25.90 (-17.47)
1001 / 29124
30
01'42"
(02:34'54")
36.73 (-6.64)
1030 / 30155
31
08'41"
(02:43'35")
6.88 (-36.49)
995 / 31150
32
02'50"
(02:46'25")
21.18 (-22.20)
995 / 32145
33
03'06"
(02:49'31")
19.57 (-23.81)
1009 / 33154
34
03'14"
(02:52'45")
18.65 (-24.72)
1001 / 34155
35
05'41"
(02:58'26")
10.59 (-32.79)
1000 / 35155
36
01'53"
(03:00'19")
32.14 (-11.23)
1002 / 36158
37
34'01"
(03:34'20")
1.79 (-41.59)
1013 / 37171
38
01'41"
(03:36'01")
36.00 (-7.37)
1007 / 38179
39
01'57"
(03:37'58")
31.03 (-12.34)
1004 / 39183
40
02'30"
(03:40'28")
24.32 (-19.05)
1011 / 40195
41
01'44"
(03:42'12")
34.95 (-8.42)
1002 / 41197
42
01'48"
(03:44'00")
33.33 (-10.04)
992 / 42190
43
01'26"
(03:45'26")
43.37
1033 / 43223
44
04'17"
(03:49'43")
13.90 (-29.47)
989 / 44212
45
03'11"
(03:52'54")
18.95 (-24.43)
1002 / 45214
46
01'50"
(03:54'44")
33.33 (-10.04)
1011 / 46226
47
05'37"
(04:00'21")
10.68 (-32.69)
997 / 47224
48
06'16"
(04:06'37")
9.63 (-33.75)
1003 / 48227
49
02'47"
(04:09'24")
21.82 (-21.56)
1011 / 49239
50
03'44"
(04:13'08")
16.14 (-27.23)
1001 / 50240
51
02'53"
(04:16'01")
20.81 (-22.56)
998 / 51239
52
02'37"
(04:18'38")
23.08 (-20.30)
1001 / 52240
53
04'16"
(04:22'54")
14.06 (-29.31)
997 / 53238
54
03'07"
(04:26'01")
19.57 (-23.81)
1014 / 54252
55
02'34"
(04:28'35")
23.53 (-19.84)
1001 / 55254
56
04'30"
(04:33'05")
13.38 (-29.99)
1003 / 56257
57
03'40"
(04:36'45")
16.74 (-26.63)
1019 / 57276
58
01'32"
(04:38'17")
17.14 (-26.23)
436 / 57712
4月累積里程 :
82.18 km
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| 7 years ago
黃國棟
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美美
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.3
3.8 %
2
17.1
2.8 %
3
13.0
3.2 %
4
16.2
5.4 %
5
29.3
-2.0 %
6
18.8
2.6 %
7
16.1
3.2 %
8
20.5
3.0 %
9
23.8
2.9 %
10
23.7
-1.7 %
11
22.4
3.2 %
12
12.7
5.2 %
13
16.0
3.0 %
14
23.1
-1.8 %
15
24.2
1.4 %
16
21.1
3.0 %
17
1.6
3.5 %
18
24.2
-4.2 %
19
34.6
-4.2 %
20
41.9
-4.2 %
21
21.8
3.7 %
22
9.5
4.6 %
23
14.1
5.6 %
24
18.6
4.3 %
25
2.1
3.5 %
26
13.1
5.6 %
27
18.2
4.5 %
28
20.2
11.0 %
29
26.5
-3.1 %
30
32.4
-6.1 %
31
7.4
8.4 %
32
18.0
6.4 %
33
22.8
-4.1 %
34
20.2
-4.3 %
35
16.1
-2.3 %
36
13.2
-3.4 %
37
1.8
3.8 %
38
40.9
-3.0 %
39
34.3
-2.7 %
40
22.5
-2.2 %
41
34.6
-1.3 %
42
33.3
-1.8 %
43
40.0
-6.1 %
44
14.8
-4.7 %
45
18.8
2.2 %
46
31.9
-3.7 %
47
12.5
5.0 %
48
8.6
7.0 %
49
23.5
-4.7 %
50
15.0
-1.8 %
51
21.2
-2.7 %
52
23.1
2.6 %
53
14.0
-3.0 %
54
19.5
-1.3 %
55
23.8
-1.6 %
56
13.4
-3.2 %
57
16.5
-2.5 %
57.5
12.1
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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0.2 km
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