重訓後原本只想穿著五指鞋快跑3K練習一下,結果加碼到5K,還破了自己的PB Split Time Distance 1 5:01.5 1.00 5:02 2 3:56.4 1.00 3:56 3 3:52.6 1.00 3:53 4 3:44.1 1.00 3:44 5 3:37.1 1.00 3:37