張重聰 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

張重聰桃園
ID 56243

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9.1 km | 00:53:40 | 05:53/km

日期: 2017-04-23 17:56 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'47" / 06'01" / 06'04" / 05'54" / 05'46" / 06'04" / 05'38" / 05'26" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'44")

996 / 996

2

05'54"

(12'02")

05'47" (+00'22")

1018 / 2015

3

06'00"

(18'02")

06'00" (+00'35")

998 / 3013

4

06'08"

(24'10")

06'02" (+00'37")

1016 / 4029

5

05'58"

(30'08")

05'56" (+00'31")

1003 / 5033

展開計圈分析

桃園

張重聰

喵喵哥腳殘說推

·

4月累積里程 : 120.83 km

XT 上傳 | 7 years ago

Dean迪恩, shadow (LDS超馬團) 和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'47"	00:11'57"
3	06'01"	00:17'58"
4	06'04"	00:24'02"
5	05'54"	00:29'56"
6	05'46"	00:35'42"
7	06'04"	00:41'46"
8	05'38"	00:47'24"
9	05'26"	00:52'50"
9.1	07'34"	00:53'40"

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