4.4 km | 00:34:19 | 07:50/km日期: 2017-04-26 11:11 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'35" / 07'33" / 07'35" / 08'46" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 376 / 4376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'33" | 00:15'08" |
| 3 | 07'35" | 00:22'43" |
| 4 | 08'46" | 00:31'29" |
| 4.4 | 07'31" | 00:34'19" |
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