5.2 km | 00:32:38 | 06:17/km日期: 2017-04-23 17:27 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5210 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'18" / 05'58" / 06'17" / 05'59" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'14") | 1008 / 1008 | 155 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1006 / 2015 | 159 / 101 |
| 3 | | 05'56" | 1004 / 3019 | 160 / 104 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1002 / 4021 | 160 / 99 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 1005 / 5026 | 161 / 103 |
| 6 | | 05'55" | 179 / 5206 | 157 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'18" | 00:12'28" |
| 3 | 05'58" | 00:18'26" |
| 4 | 06'17" | 00:24'43" |
| 5 | 05'59" | 00:30'42" |
| 5.2 | 10'44" | 00:32'38" |
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