10.3 km | 01:19:14 | 07:41/km日期: 2017-04-24 17:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 08'07" / 07'08" / 07'24" / 07'43" / 07'41" / 07'29" / 07'50" / 07'54" / 07'51" / 07'45" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'49" (+00'14") | 4309 / 10309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'08" | 00:15'15" |
| 3 | 07'24" | 00:22'39" |
| 4 | 07'43" | 00:30'22" |
| 5 | 07'41" | 00:38'03" |
| 6 | 07'29" | 00:45'32" |
| 7 | 07'50" | 00:53'22" |
| 8 | 07'54" | 01:01'16" |
| 9 | 07'51" | 01:09'07" |
| 10 | 07'45" | 01:16'52" |
| 10.3 | 07'42" | 01:19'15" |
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