10.0 km | 01:22:31 | 08:14/km日期: 2017-04-16 17:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 07'59" / 07'54" / 08'16" / 07'57" / 08'01" / 08'06" / 08'51" / 08'36" / 08'11" / 08'38" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 08'32" (+00'30") | 4019 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'54" | 00:15'53" |
| 3 | 08'16" | 00:24'09" |
| 4 | 07'57" | 00:32'06" |
| 5 | 08'01" | 00:40'07" |
| 6 | 08'06" | 00:48'13" |
| 7 | 08'51" | 00:57'04" |
| 8 | 08'36" | 01:05'40" |
| 9 | 08'11" | 01:13'51" |
| 10 | 08'38" | 01:22'29" |
| 10.0 | 01'44" | 01:22'31" |
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