7.2 km | 00:55:08 | 07:38/km日期: 2017-04-25 18:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 08'08" / 08'05" / 07'40" / 09'52" / 07'32" / 07'28" / 07'00" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 222 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.97 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1869.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'05" | 00:16'13" |
| 3 | 07'40" | 00:23'53" |
| 4 | 09'52" | 00:33'45" |
| 5 | 07'32" | 00:41'17" |
| 6 | 07'28" | 00:48'45" |
| 7 | 07'00" | 00:55'45" |
| 7.2 | 06'53" | 00:57'17" |
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