8.0 km | 00:34:38 | 04:19/km日期: 2017-04-25 04:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 04'19" / 04'29" / 04'32" / 04'30" / 04'23" / 04'20" / 04'12" / 03'52" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'46" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'29" | 00:08'48" |
| 3 | 04'32" | 00:13'20" |
| 4 | 04'30" | 00:17'50" |
| 5 | 04'23" | 00:22'13" |
| 6 | 04'20" | 00:26'33" |
| 7 | 04'12" | 00:30'45" |
| 8 | 03'52" | 00:34'37" |
| 8.0 | 02'21" | 00:34'39" |
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