5.0 km | 00:35:21 | 07:04/km日期: 2017-04-19 20:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 07'07" / 07'10" / 07'06" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 994 / 994 |
| 2 | | 07'07" (+00'11") | 999 / 1993 |
| 3 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 07'06" (+00'10") | 999 / 3993 |
| 5 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 4994 |
| 6 | | 24'30" (+17'34") | 2 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.88 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
988.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'07" | 00:14'03" |
| 3 | 07'10" | 00:21'13" |
| 4 | 07'06" | 00:28'19" |
| 5.0 | 07'02" | 00:35'20" |
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