17.0 km | 01:40:58 | 05:56/km日期: 2017-04-21 19:39 - 地點: 水上國小吃甜甜圈 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1286 Cal - 總步數: 17567 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90
Pace: 06'45" / 06'47" / 05'59" / 05'39" / 06'00" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 05'29" / 05'20" / 05'35" / 05'46" / 06'20" / 06'20" / 06'26" / 06'38" / 05'21" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'28") | 1009 / 1009 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'41" (+01'25") | 1003 / 2013 | 163 / 91 |
| 3 | | 05'58" (+00'42") | 1002 / 3015 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4016 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'58" (+00'42") | 1005 / 5021 | 178 / 93 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1007 / 6028 | 180 / 102 |
| 7 | | 05'20" (+00'04") | 1003 / 7032 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 1004 / 8036 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'27" (+00'11") | 1005 / 9042 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'16" | 1009 / 10052 | 179 / 105 |
| 11 | | 05'37" (+00'21") | 1004 / 11056 | 177 / 100 |
| 12 | | 05'43" (+00'27") | 1005 / 12062 | 171 / 101 |
| 13 | | 06'18" (+01'02") | 1006 / 13068 | 172 / 91 |
| 14 | | 06'18" (+01'02") | 1006 / 14075 | 179 / 88 |
| 15 | | 06'24" (+01'08") | 1002 / 15077 | 173 / 89 |
| 16 | | 06'41" (+01'25") | 1000 / 16077 | 165 / 90 |
| 17 | | 05'24" (+00'08") | 1004 / 17082 | 167 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.66 km 
母子鱷魚 軍綠 累積 :
799.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'47" | 00:13'32" |
| 3 | 05'59" | 00:19'31" |
| 4 | 05'39" | 00:25'10" |
| 5 | 06'00" | 00:31'10" |
| 6 | 05'25" | 00:36'35" |
| 7 | 05'25" | 00:42'00" |
| 8 | 05'23" | 00:47'23" |
| 9 | 05'29" | 00:52'52" |
| 10 | 05'20" | 00:58'12" |
| 11 | 05'35" | 01:03'47" |
| 12 | 05'46" | 01:09'33" |
| 13 | 06'20" | 01:15'53" |
| 14 | 06'20" | 01:22'13" |
| 15 | 06'26" | 01:28'39" |
| 16 | 06'38" | 01:35'17" |
| 17 | 05'21" | 01:40'38" |
| 17.0 | 26'27" | 01:40'58" |
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