7.8 km | 00:47:25 | 06:03/km日期: 2017-04-25 05:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'51" / 07'06" / 05'49" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'38" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 827 / 7827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 249.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'06" | 00:13'57" |
| 3 | 05'49" | 00:19'46" |
| 4 | 05'52" | 00:25'38" |
| 5 | 05'56" | 00:31'34" |
| 6 | 05'52" | 00:37'26" |
| 7 | 05'38" | 00:43'04" |
| 7.8 | 08'24" | 00:50'02" |
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