5.1 km | 00:29:39 | 05:46/km日期: 2017-04-20 06:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 06'03" / 10'43" / 05'53" / 05'59" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.81 km 
Mizuno WAVE RIDER 20藍 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'03" | 00:11'44" |
| 3 | 10'43" | 00:22'27" |
| 4 | 05'53" | 00:28'20" |
| 5 | 05'59" | 00:34'19" |
| 5.1 | 05'06" | 00:35'02" |
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