8.0 km | 00:47:32 | 05:56/km日期: 2017-04-24 16:18 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 05'58" / 05'38" / 06'09" / 05'58" / 06'08" / 05'41" / 06'05" / 05'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.36 km 
Mizuno Rider20 累積 :
1685.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 06'09" | 00:17'45" |
| 4 | 05'58" | 00:23'43" |
| 5 | 06'08" | 00:29'51" |
| 6 | 05'41" | 00:35'32" |
| 7 | 06'05" | 00:41'37" |
| 8 | 05'53" | 00:47'30" |
| 8.0 | 03'55" | 00:47'32" |
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