陳佑誠(Ken) 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑誠(Ken) 新北市
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11.1 km | 01:25:48 | 07:42/km

日期: 2013-10-29 19:47 - 地點: 土城捷運站<>桐花公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 06'08" / 07'16" / 11'04" / 08'20" / 16'56" / 05'24" / 06'00" / 05'40" / 06'24" / 05'52" / 06'12" /

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陳佑誠(Ken)

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陳佑誠(Ken)

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PTT土城團練

10月累積里程 : 110.23 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 986.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

咪卡, Please(普利斯) 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'08"	00:12'04"
3	07'16"	00:19'20"
4	11'04"	00:30'24"
5	08'20"	00:38'44"
6	16'56"	00:55'40"
7	05'24"	01:01'04"
8	06'00"	01:07'04"
9	05'40"	01:12'44"
10	06'24"	01:19'08"
11	05'52"	01:25'00"
11.1	06'09"	01:25'48"

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