6.6 km | 01:00:01 | 09:08/km日期: 2016-07-02 06:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 930 Cal
Pace: 06'03" / 06'52" / 07'01" / 06'53" / 06'52" / 06'53" / 34'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'52" | 00:12'55" |
| 3 | 07'01" | 00:19'56" |
| 4 | 06'53" | 00:26'49" |
| 5 | 06'52" | 00:33'41" |
| 6 | 06'53" | 00:40'34" |
| 6.6 | 34'43" | 01:00'01" |
留言 
