8.0 km | 01:00:19 | 07:31/km日期: 2017-04-21 12:57 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'36" / 07'28" / 07'35" / 07'35" / 07'37" / 07'22" / 07'36" / 07'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 10 / 8010 |
4月累積里程 :
151.20 km 
Soucony Kinvara 4 累積 :
1412.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'28" | 00:15'04" |
| 3 | 07'35" | 00:22'39" |
| 4 | 07'35" | 00:30'14" |
| 5 | 07'37" | 00:37'51" |
| 6 | 07'22" | 00:45'13" |
| 7 | 07'36" | 00:52'49" |
| 8 | 07'27" | 01:00'16" |
| 8.0 | 04'35" | 01:00'19" |
留言 
展開計圈分析
