黃小兵 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
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10.4 km | 01:30:27 | 08:40/km

日期: 2017-04-19 19:06 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 14'09" / 07'09" / 07'37" / 07'27" / 07'42" / 08'03" / 08'18" / 08'39" / 09'00" / 08'48" / 26'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 89.08 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 : 1116.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

愛跑步, Conner 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'09"	00:14'09"
2	07'09"	00:21'18"
3	07'37"	00:28'55"
4	07'27"	00:36'22"
5	07'42"	00:44'04"
6	08'03"	00:52'07"
7	08'18"	01:00'25"
8	08'39"	01:09'04"
9	09'00"	01:18'04"
10	08'48"	01:26'52"
10.4	26'57"	01:38'23"

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朋友動態

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