4.3 km | 00:54:04 | 12:30/km日期: 2017-04-22 10:14 - 平均心率: 92 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 13'22" / 13'04" / 12'16" / 11'56" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+00'12") | 324 / 4324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.36 km 
Mizuno Rider20 累積 :
1685.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 13'04" | 00:26'26" |
| 3 | 12'16" | 00:38'42" |
| 4 | 11'56" | 00:50'38" |
| 4.3 | 12'05" | 00:54'33" |
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