5.0 km | 00:26:32 | 05:17/km日期: 2017-04-20 21:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'04" / 05'22" / 05'25" / 05'25" / 05'09" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'40" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'22" | 00:10'26" |
| 3 | 05'25" | 00:15'51" |
| 4 | 05'25" | 00:21'16" |
| 5 | 05'09" | 00:26'25" |
| 5.0 | 04'30" | 00:26'27" |
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