4.9 km | 00:23:41 | 04:52/km日期: 2017-04-03 07:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 05'14" / 04'42" / 04'47" / 04'39" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" | 17 / 2017 |
| 4 | | 04'38" (+00'29") | 861 / 2879 |
| 5 | | 06'47" (+02'38") | 49 / 2928 |
| 6 | | 04'26" (+00'17") | 899 / 3827 |
| 7 | | 14'19" (+10'10") | 23 / 3851 |
| 8 | | 04'24" (+00'15") | 908 / 4759 |
| 9 | | 13'44" (+09'35") | 24 / 4783 |
| 10 | | 08'26" (+04'17") | 81 / 4864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.14 km 
adidas adizero Boston 6
adizero Boston 6
adizeor boston 6
累積 :
6174.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'42" | 00:09'56" |
| 3 | 04'47" | 00:14'43" |
| 4 | 04'39" | 00:19'22" |
| 4.9 | 04'59" | 00:23'41" |
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