allen chen 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

allen chen 新竹
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8.6 km | 01:04:08 | 07:27/km

日期: 2017-04-16 17:15 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'38" / 06'17" / 06'26" / 06'45" / 05'53" / 08'16" / 08'34" / 07'53" / 12'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Conner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'17"	00:12'55"
3	06'26"	00:19'21"
4	06'45"	00:26'06"
5	05'53"	00:31'59"
6	08'16"	00:40'15"
7	08'34"	00:48'49"
8	07'53"	00:56'42"
8.6	12'32"	01:04'09"

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