Eddie Wu 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.0 km | 00:41:04 | 06:49/km

日期: 2017-04-22 07:30 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 07'30" / 06'43" / 06'39" / 06'24" / 06'35" / 07'10" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+01'06")

1000 / 1000

2

06'43"

(14'13")

06'43" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'38"

(20'51")

06'38" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'24"

(27'16")

06'24"

1000 / 4000

5

06'34"

(33'50")

06'34" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 208.73 km

saucony kineta relay 累積 : 1207.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Terpy, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'43"	00:14'13"
3	06'39"	00:20'52"
4	06'24"	00:27'16"
5	06'35"	00:33'51"
6	07'10"	00:41'01"
6.0	06'48"	00:41'04"

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