半馬 | 01:49:03 | 05:10/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-11-02 |
| 成績 | 01:49:03 |
| 總名次 | 146 / 6685 |
| 分組名次 | 52 / 1948 |
| 平均速度 | 05:10/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'36" (+05'24") | 00:49'43" (+07'05") |
| 00:24'07" (+03'55") |
| 00:22'26" (+02'14") | 00:42'38" |
| 00:20'12" |
|
日期: 2013-11-02 08:00 - 總爬升: 1327 m - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
第二次參加半馬，本來初半馬在太魯閣但上星期不小心報了貓空...
前一天星期五就開車下去轉一轉 朋友有要跑全馬，所以先看看路線，延路看到許多的落石掉在馬路上，還有一些人在清路面，到了星期五下午朋友接到通知全馬取消改半馬.....
星期六
天空下起了雨 只好努力的跑，加上在寄物(手机放袋子)時跟朋友走失....只好一個人慢慢的往起跑點跑這場雨中的太馬，七點半開跑，過了五分鐘後才終過起點...人真多，慢慢的加速開始21km多半馬，鞋子因為下雨沒多久就全濕了...慢慢的刷人當然也被人刷是路跑的過程，一樣在一二補給站不停留的往前，雨打在身上而身體一直隨著腳步往前，以前跑步的熱在這感覺不到，突然看到對面引導車 @@不會吧第一名已經回程了 XD 種子選手就是不一樣 XD ...上坡因為上星期才跑過貓空路跑，所以又追過不少人 YA 今日最高點終於到了，也是今天的折返點，後面的七公里是下坡及最後有段上坡，下坡速度就不多說了，進入最後2KM ...進入隧道...少了雨水但馬上覺得很悶......越跑越無力，想加速吸兩口氣更悶，只好努力調順氣及腳步...好長的兩個 怎麼跑那麼久印象中的上坡一直沒出現.....記得前天開車很快的就完了 XD..........跑..跑..跑..上坡...出隧道...看到了終點.....努力的通過終點.....也完成今天的目的....
賽前宣言: 加油
11月累積里程 : 217.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 04'53" | 00:15'07" |
| 4 | 05'07" | 00:20'14" |
| 5 | 05'22" | 00:25'36" |
| 6 | 05'20" | 00:30'56" |
| 7 | 05'10" | 00:36'06" |
| 8 | 04'32" | 00:40'38" |
| 9 | 04'57" | 00:45'35" |
| 10 | 04'08" | 00:49'43" |
| 11 | 04'35" | 00:54'18" |
| 12 | 04'46" | 00:59'04" |
| 13 | 05'19" | 01:04'23" |
| 14 | 05'03" | 01:09'26" |
| 15 | 02'43" | 01:12'09" |
| 16 | 03'25" | 01:15'34" |
| 17 | 04'59" | 01:20'33" |
| 18 | 04'06" | 01:24'39" |
| 19 | 04'18" | 01:28'57" |
| 20 | 03'24" | 01:32'21" |
| 21 | 08'15" | 01:40'36" |
| 22 | 04'33" | 01:45'09" |
| 22.8 | 00'44" | 01:45'43" |
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