YuChin Dai 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

YuChin Dai 新竹
ID 52710

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5.2 km | 00:39:05 | 07:29/km

日期: 2013-11-04 20:59 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 07'51" / 08'17" / 07'51" / 08'01" / 08'01" / 07'49" / 07'39" / 06'39" / 08'28" / 09'03" / 08'56" / 08'37" / 08'51" / 09'10" / 07'53" / 06'59" / 06'47" / 06'50" / 32'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.37 km

Nike Lunarglide+ 5 累積 : 376.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

konwily, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

·

YuChin Dai 為什麼前兩次的時間還是一直都在...!?...難道我要移除APP重裝!?

2013-11-05 09:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'17"	00:16'08"
3	07'51"	00:23'59"
4	08'01"	00:32'00"
5	08'01"	00:40'01"
6	07'49"	00:47'50"
7	07'39"	00:55'29"
8	06'39"	01:02'08"
9	08'28"	01:10'36"
10	09'03"	01:19'39"
11	08'56"	01:28'35"
12	08'37"	01:37'12"
13	08'51"	01:46'03"
14	09'10"	01:55'13"
15	07'53"	02:03'06"
16	06'59"	02:10'05"
17	06'47"	02:16'52"
18	06'50"	02:23'42"
18.8	08'26"	02:30'33"

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