MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Younger Yang
台東
ID 240228
22 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Younger Yang
35.5 km
|
01:43:22
|
20.6 km/h
日期:
2017-04-21 05:57
-
總爬升:
327 m
-
卡路里:
1070 Cal
-
溫度:
9°C
-
濕度:
100
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'00"
(03'00")
20.11 (-19.02)
1002 / 1002
2
02'39"
(05'39")
22.50 (-16.63)
993 / 1995
3
02'26"
(08'05")
25.00 (-14.13)
1009 / 3005
4
03'39"
(11'44")
16.59 (-22.54)
1005 / 4011
5
02'42"
(14'26")
22.36 (-16.77)
1000 / 5012
展開計圈分析
6
02'38"
(17'04")
22.93 (-16.20)
1006 / 6018
7
02'06"
(19'10")
28.80 (-10.33)
1006 / 7025
8
02'32"
(21'42")
24.00 (-15.13)
1007 / 8032
9
02'58"
(24'40")
20.45 (-18.68)
1007 / 9040
10
02'39"
(27'19")
22.78 (-16.35)
1001 / 10041
11
02'43"
(30'02")
22.22 (-16.91)
1001 / 11043
12
02'51"
(32'53")
21.05 (-18.08)
996 / 12039
13
04'12"
(37'05")
14.40 (-24.73)
1006 / 13046
14
03'15"
(40'20")
18.65 (-20.48)
1009 / 14056
15
03'12"
(43'32")
18.75 (-20.38)
997 / 15053
16
02'31"
(46'03")
24.16 (-14.97)
1012 / 16066
17
02'34"
(48'37")
23.53 (-15.60)
1005 / 17071
18
04'31"
(53'08")
14.17 (-24.96)
1066 / 18138
19
03'40"
(56'48")
16.44 (-22.69)
1002 / 19141
20
01'41"
(58'29")
36.00 (-3.13)
1000 / 20142
21
11'25"
(01:09'54")
5.25 (-33.88)
997 / 21140
22
02'15"
(01:12'09")
27.07 (-12.06)
1011 / 22151
23
01'57"
(01:14'06")
31.03 (-8.10)
1004 / 23155
24
01'46"
(01:15'52")
34.29 (-4.84)
1004 / 24160
25
01'32"
(01:17'24")
39.13
993 / 25154
26
01'44"
(01:19'08")
35.29 (-3.84)
1010 / 26164
27
01'58"
(01:21'06")
31.03 (-8.10)
1009 / 27173
28
01'53"
(01:22'59")
32.14 (-6.99)
1005 / 28178
29
01'44"
(01:24'43")
35.29 (-3.84)
1010 / 29188
30
01'50"
(01:26'33")
33.03 (-6.10)
1001 / 30190
31
02'33"
(01:29'06")
23.68 (-15.45)
1005 / 31196
32
02'23"
(01:31'29")
25.53 (-13.60)
1008 / 32204
33
02'48"
(01:34'17")
21.18 (-17.95)
986 / 33190
34
04'43"
(01:39'00")
12.86 (-26.27)
1009 / 34200
35
02'46"
(01:41'46")
21.69 (-17.44)
996 / 35197
36
01'36"
(01:43'22")
18.18 (-20.95)
483 / 35681
4月累積里程 :
865.72 km
Android - Sony F3215 上傳
| 7 years ago
周殷鼎
,
愛戀鐵文
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.0
-3.2 %
2
22.2
2.8 %
3
25.2
1.5 %
4
16.4
5.7 %
5
22.2
-5.2 %
6
23.1
3.7 %
7
28.8
-1.6 %
8
23.7
2.5 %
9
20.2
2.8 %
10
22.9
5.0 %
11
22.1
4.6 %
12
21.2
2.1 %
13
14.5
7.1 %
14
18.4
18.2 %
15
19.0
5.6 %
16
23.2
-4.2 %
17
24.0
6.5 %
18
14.6
10.4 %
19
14.9
-9.8 %
20
36.0
-5.4 %
21
5.3
-2.8 %
22
24.5
-4.0 %
23
32.1
-2.8 %
24
32.1
-3.5 %
25
40.4
-4.4 %
26
34.3
-1.4 %
27
33.0
-2.4 %
28
31.6
-2.8 %
29
33.3
-2.0 %
30
33.3
-1.3 %
31
26.7
-0.8 %
32
22.6
-2.1 %
33
21.2
3.0 %
34
13.2
-4.0 %
35
21.8
-0.9 %
35.5
13.6
-3.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :