5.0 km | 00:20:42 | 04:07/km日期: 2017-04-19 19:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'37" / 04'06" / 04'03" / 04'09" / 03'45" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'40" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'06" | 00:08'43" |
| 3 | 04'03" | 00:12'46" |
| 4 | 04'09" | 00:16'55" |
| 5 | 03'45" | 00:20'40" |
| 5.0 | 02'51" | 00:20'43" |
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