5.0 km | 00:39:36 | 07:52/km日期: 2017-04-19 22:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 07'21" / 07'38" / 06'58" / 10'06" / 07'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'25") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'38" | 00:14'59" |
| 3 | 06'58" | 00:21'57" |
| 4 | 10'06" | 00:32'03" |
| 5 | 07'21" | 00:39'24" |
| 5.0 | 07'23" | 00:39'36" |
留言 
